Dix jours à Oman : c’est la durée idéale pour qui veut dépasser les classiques et offrir à l’itinéraire une vraie profondeur. Au programme, le meilleur de l’itinéraire 7 jours — Mascate, Nizwa, le Jebel Akhdar, le désert de Wahiba et la ville portuaire de Sur — auquel s’ajoutent trois jours pour rejoindre Salalah, la capitale du sud, avec ses cascades, son encens et sa végétation luxuriante hors du commun. Un pays en deux tableaux radicalement différents.
Ce plan est pensé pour des voyageurs autonomes en voiture de location 4x4. Il est ambitieux mais réalisable, à condition de respecter les horaires de départ matinaux et de réserver les hébergements à l’avance en haute saison.
🗓️ Vue d’ensemble de l’itinéraire 10 jours
| Jour | Étape | Distance | Nuit |
|---|---|---|---|
| J1 | Arrivée Mascate | — | Mascate |
| J2 | Mascate (visite complète) | — | Mascate |
| J3 | Route vers Nizwa | ~170 km | Nizwa |
| J4 | Jebel Akhdar | ~55 km | Jebel Akhdar |
| J5 | Jebel Akhdar → désert de Wahiba | ~220 km | Wahiba Sands |
| J6 | Désert → Sur | ~115 km | Sur |
| J7 | Sur, Ras Al Hadd, Wadi Shab | ~70 km | Sur |
| J8 | Route Mascate + vol interne Salalah | ~200 km + vol | Salalah |
| J9 | Salalah et région Dhofar | — | Salalah |
| J10 | Salalah, vol retour | — | — |
Distance totale en voiture : environ 900 km (nord). Vol interne Mascate-Salalah : 1h30.
📍 Jour 1 : Arrivée à Mascate
Votre vol atterrit à l’aéroport international de Mascate (MCT). Récupérez votre 4x4 au comptoir de location avant de rejoindre votre hébergement. Mascate s’étend sur une quarantaine de kilomètres le long de la côte — choisissez un hôtel dans le quartier de Mutrah ou de Qurum pour être bien placé dès le lendemain.
Si vous arrivez en journée, commencez en douceur :
- Promenade sur la corniche de Mutrah au coucher du soleil
- Premier repas omanais dans un restaurant local du quartier (harees, majboos ou shuwa)
- Achat des premiers ravitaillements en eau et provisions pour les jours suivants
Nuit à Mascate.
📍 Jour 2 : Mascate — la capitale en profondeur
Mascate mérite une journée entière. Commencez tôt pour profiter de la fraîcheur matinale et éviter les groupes de touristes.
Matin :
- Grande Mosquée Sultan Qaboos (ouverte aux non-musulmans 8h–11h sauf vendredi) : l’un des plus beaux édifices religieux du monde arabe. Le tapis central de la salle de prière est un chef-d’œuvre tissé à la main. Entrée gratuite, tenue couvrante obligatoire.
- Palais Al Alam : résidence officielle du Sultan, visible depuis l’extérieur entre deux forts portugais du XVIe siècle (Jalali et Mirani, construits en 1587-1588, repris par les Omanais en 1650).
Après-midi :
- Souk de Mutrah : l’un des plus anciens et plus vivants du Golfe Persique. Plongez dans ses ruelles odorantes pour acheter de l’encens frankincense, des dattes fraîches, des bijoux en argent traditionnels (khanjars miniatures) et des épices.
- Musée national d’Oman (optionnel) : inauguré en 2016, il retrace 10 000 ans d’histoire omanaise avec des collections impressionnantes sur la navigation, le commerce et la culture bédouine. Comptez 2h. Entrée payante.
Fin de journée :
- Coucher de soleil depuis la corniche face aux dhows ancrés dans la baie
- Dîner dans le quartier de Ruwi, dense en restaurants omanais et indiens abordables
Nuit à Mascate. Préparez vos affaires pour le départ vers l’intérieur le lendemain.
📍 Jour 3 : Mascate → Nizwa (~170 km, environ 2h)
Départ matinal. La route quitte rapidement les faubourgs de Mascate pour traverser des paysages de roche rouge de plus en plus sauvages. L’autoroute laisse place à une nationale qui serpente entre les collines calcaires du Hajar occidental.
Étapes en route : La route traverse des paysages de roche calcaire de plus en plus sauvages. Birkat Al Mouz, situé après Nizwa sur la route du Jebel Akhdar, sera votre première vraie pause montagnarde le lendemain (J4).
Arrivée à Nizwa :
- Fort de Nizwa (ouvert généralement 9h–16h) : la tour ronde massive du XVIIe siècle domine la ville. Du sommet, la vue sur la palmeraie de Nizwa et les montagnes Hajar est saisissante. Comptez 1h30 à 2h. Entrée payante.
- Souk de Nizwa : attenant au fort, ce marché est l’un des plus authentiques d’Oman. Le vendredi matin, le marché aux bestiaux (chèvres, moutons, chameaux) attire les éleveurs des villages alentours dans une ambiance unique.
- Marché des poteries : Nizwa est réputée pour ses poteries et ses kummah (les couvre-chefs brodés portés par les hommes omanais).
Après-midi :
- Jabrin Castle (~45 km de Nizwa) : forteresse palatiale du XVIIe siècle aux plafonds peints de motifs géométriques et floraux. Moins visitée que Nizwa mais souvent préférée par les connaisseurs. Entrée payante.
Nuit à Nizwa.
📍 Jour 4 : Le Jebel Akhdar — la montagne verte d’Oman
Le Jebel Akhdar (littéralement « montagne verte ») est l’un des lieux les plus spectaculaires d’Arabie. Perché à environ 2 000 mètres d’altitude dans le massif du Hajar, ce plateau est interdit aux véhicules deux roues motrices — le checkpoint de Birkat Al Mouz contrôle systématiquement.
Programme :
- Départ tôt de Nizwa (~55 km, environ 1h de montée progressive)
- Oasis de Birkat Al Mouz (~25 km au nord-est de Nizwa, avant le checkpoint) : village entouré de palmiers avec une vieille ville partiellement en ruine et un falaj (système d’irrigation traditionnel) encore en activité. C’est ici que se trouve le checkpoint — seuls les 4x4 sont autorisés à poursuivre vers le plateau. Arrêt photo indispensable.
- Village de Sharaija : maisons en pisé accrochées à la falaise au milieu des terrasses de rosiers et d’abricotiers. En mars-avril, la floraison des roses de Damas produit l’eau de rose artisanale omanaise.
- Diana’s Point : belvédère aménagé offrant une vue à 180° sur les vallées et les massifs environnants.
- Randonnée W6 (optionnel) : sentier longeant le bord du plateau du Jebel Akhdar pendant 2 à 3 heures. Niveau moyen, dénivelé faible, paysage exceptionnel.
Nuit sur le Jebel Akhdar dans un lodge ou une maison d’hôtes. Les nuits y sont fraîches même en été — prévoir une couche supplémentaire.
📍 Jour 5 : Jebel Akhdar → Désert de Wahiba Sands (~220 km, environ 3h30)
Redescendez du Jebel le matin et traversez Nizwa en direction de l’est. La route traverse la plaine du Sharqiyah, de plus en plus aride, avant de rejoindre les premières dunes aux environs d’Al Mudaybi et Bidiyah.
Arrivée au désert :
- Dégonflez les pneus (les camps bédouins et les guides locaux vous indiqueront la pression recommandée pour votre véhicule) avant d’entrer dans les sables.
- Première montée à pieds sur une dune pour admirer le panorama — le silence et la lumière rasante de fin d’après-midi sur les dunes orange sont inoubliables.
Nuit en camp bédouin : Plusieurs camps proposent des nuits tout compris (dîner traditionnel, petit-déjeuner, tente ou bungalow). L’expérience nocturne — feu de camp, ciel étoilé sans pollution lumineuse, musique omanaise — est l’un des temps forts du voyage. Réservez à l’avance en haute saison (octobre-mars).
Pour en savoir plus sur le désert : notre guide complet du désert de Wahiba.
📍 Jour 6 : Désert de Wahiba → Sur (~115 km)
Matin dans les dunes :
- Lever du soleil depuis le sommet d’une dune (réveil avant 5h30 recommandé)
- Balade en chameau proposée par la plupart des camps (~30 minutes)
- Excursion en 4x4 guidée pour découvrir les villages bédouins du fond du désert
Direction Sur : Sur, ville de l’extrême est omanais, est historiquement célèbre pour la construction de dhows — ces voiliers en bois qui sillonnaient autrefois les mers de l’Oman et l’océan Indien jusqu’à la côte est africaine.
- Chantier naval de Fateh Al Khair : des artisans construisent encore des dhows selon des techniques ancestrales. Accès généralement libre, ambiance authentique.
- Promenade au bord de la lagune (khawr) : le lagon de Sur accueille flamants roses et hérons en dehors de la saison chaude.
- Coucher de soleil sur le front de mer
Nuit à Sur.
📍 Jour 7 : Sur — Ras Al Hadd et Wadi Shab
Ce jour est consacré aux deux incontournables de la côte est omanaise.
Ras Al Hadd et Ras Al Jinz (~40 km de Sur) : La réserve naturelle de Ras Al Jinz est l’une des plus importantes plages de ponte des tortues vertes (Chelonia mydas) au monde. De juin à octobre, des dizaines de tortues viennent pondre chaque nuit. En dehors de la saison de ponte, les tortues sont moins nombreuses mais peuvent encore s’observer. L’accès se fait avec un guide officiel de la réserve (réservation conseillée pour les sorties nocturnes).
Wadi Shab (~50 km de Sur, en remontant vers Mascate) : Classé parmi les plus beaux wadis d’Oman, le Wadi Shab se mérite : une traversée en barque (quelques centimes de rial) puis 45 minutes de marche dans un canyon aux parois ocre mènent à des bassins d’eau turquoise. Au fond du wadi, une grotte cachée est accessible à la nage à travers un passage étroit — le moment le plus marquant de beaucoup de voyageurs. Prévoir maillot de bain et chaussures fermées.
Retour à Sur pour la nuit.
Pour plus d’informations sur Sur : notre guide de visiter Sur.
📍 Jour 8 : Route vers Mascate + vol interne pour Salalah
Matin : Route de retour de Sur vers Mascate (~200 km, environ 2h50-3h). Vous pouvez vous arrêter à Muscat pour déjeuner ou directement vous diriger vers l’aéroport. Restituez votre 4x4 au comptoir de location.
Vol interne Mascate → Salalah : Oman Air opère des vols quotidiens entre Mascate (MCT) et Salalah (SLL). Durée du vol : environ 1h30. Tarif aller simple : généralement entre 50 et 120 € selon la période et l’anticipation. Cette option est de loin préférable à la route (environ 1 000 km, 9 à 11h de conduite) pour un itinéraire de 10 jours.
À l’aéroport de Salalah, louez une nouvelle voiture — une berline suffit dans le Dhofar, les routes étant goudronnées.
Arrivée à Salalah : Salalah frappe par son contraste radical avec le nord : en dehors de la saison du khareef (mousson, juillet-septembre), la ville est entourée de végétation tropicale, de cocotiers et de jardins irrigués. C’est la ville de l’encens, du frankincense et d’une culture afro-arabe distincte.
- Première visite du souk Al Husn (encens, myrrhe et produits régionaux)
- Dîner dans le quartier de la corniche
Nuit à Salalah.
📍 Jour 9 : Salalah et la région Dhofar
Cette journée est consacrée aux merveilles naturelles et culturelles du Dhofar.
Matin :
- Wadi Darbat : wadi spectaculaire situé à environ 30 km à l’est de Salalah. En saison du khareef (juillet-septembre), une cascade déverse ses eaux dans un lac verdoyant entouré de falaises — paysage quasi-tropical unique en Arabie. En dehors du khareef, le site reste beau avec ses falaises calcaires et sa faune (oiseaux migrateurs, gazelles arabiques, flamants en saison).
- Job’s Tomb (Nabi Ayoub) : site de pèlerinage sur une colline avec une vue panoramique sur Salalah et la côte. Lieu de recueillement, respect des usages requis.
Après-midi :
- Route de l’encens : les régions de Dhofar produisent le meilleur frankincense (oliban) du monde. Arrêtez-vous aux boutiques d’encens artisanales le long de la route pour observer les méthodes de récolte et acheter de la résine brute à prix direct.
- Plage d’Al Mughsail : falaises blanches plongeant dans l’Arabie Sea, avec des souffleurs (chfaj) naturels dans les rochers — jets d’eau spectaculaires formés par l’action des vagues. La plage elle-même est magnifique avec son sable blanc.
- Souk Al Husn le soir : idéal pour les derniers achats — encens, myrrhe, eaux florales et cosmétiques locaux.
Pour en savoir plus sur Salalah : notre guide complet de visiter Salalah.
Excursions à Salalah et Dhofar
Wadi Darbat, Al Mughsail et road trips guidés dans le Dhofar.
📍 Jour 10 : Départ depuis Salalah
La plupart des vols retour vers l’Europe transitent par Mascate. Plusieurs options selon votre horaire de vol :
- Départ tôt de Salalah : vol SLL → MCT le matin, correspondance internationale en après-midi ou soirée
- Départ depuis Salalah directement : certaines compagnies (notamment en charter ou seasonnier) proposent des vols directs Salalah-Europe en haute saison khareef
Profitez des dernières heures pour un petit-déjeuner sur la corniche, les achats de dernière minute au souk d’encens et les formalités à l’aéroport (ouvert à l’international principalement via Mascate).
💡 Conseils pratiques pour réussir ces 10 jours
Réservations indispensables à l’avance
- Vol interne Mascate-Salalah : les tarifs augmentent rapidement. Réservez dès que vos dates sont fixées sur le site d’Oman Air ou via un comparateur.
- Camp bédouin dans le désert de Wahiba : en haute saison, les meilleurs camps affichent complet des semaines à l’avance.
- Lodge sur le Jebel Akhdar : l’offre est limitée sur le plateau. Réservez impérativement.
- Excursion Ras Al Jinz (tortues) : réservation obligatoire pour les sorties nocturnes, même en dehors de la pleine saison.
Voiture de location
Utilisez deux contrats de location distincts : un 4x4 pour le nord (Mascate → Sur, 7 jours), restitué à l’aéroport de Mascate le jour 8, et une berline ou SUV à Salalah pour les deux derniers jours. Comparez les tarifs sur notre guide location de voiture à Oman.
Eau et alimentation en route
Emportez toujours 3 à 4 litres d’eau par personne lors des journées au désert ou en montagne. Les supermarchés Lulu Hypermarket (présents dans toutes les grandes villes) permettent de faire le plein de provisions à bon prix.
Téléphone et GPS
Achetez une carte SIM locale à l’arrivée (opérateurs Ooredoo ou Omantel, disponibles à l’aéroport). Le réseau couvre bien les routes principales, mais disparaît dans les wadis et les zones reculées. Téléchargez Maps.me ou Google Maps hors-ligne avant le départ.
Dress code et règles locales
Oman est un pays musulman conservateur. Hors des zones touristiques et des plages, couvrez épaules et genoux. L’alcool est disponible dans les hôtels 4 et 5 étoiles uniquement. Respectez les horaires de prière lors des visites de monuments.
💰 Budget estimatif pour 10 jours à Oman
| Poste | Budget moyen (€/personne) |
|---|---|
| Location 4x4 (7 jours) + berline (2 jours) | 550-750 |
| Hébergements (hôtels 2-3 étoiles) | 600-900 |
| Vol interne MCT-SLL | 60-120 |
| Repas (restaurants locaux) | 150-250 |
| Entrées (forts, réserves, excursions) | 150-300 |
| Carburant | 60-100 |
| Total hors vols internationaux | 1 570-2 420 |
En dehors des vols Paris-Mascate (compter 450-700 € A/R en basse saison), le budget total pour 10 jours tourne autour de 2 000 à 3 000 € par personne en confort correct. Pour un voyage plus économique, consultez notre article sur le budget Oman détaillé.
📅 Variantes et extensions possibles
Envie de ralentir ? Supprimez Salalah et passez 4 jours dans les wadis de l’est (Wadi Shab, Wadi Tiwi, Ras Al Hadd) pour un itinéraire 10 jours entièrement dans le nord.
En famille avec enfants ? Réduisez les distances quotidiennes, ajoutez une nuit à Nizwa et privilégiez les activités aquatiques (wadis, plages de la côte de Batinah). Le Jebel Akhdar plaît beaucoup aux enfants en dehors des grandes chaleurs.
Passionné de randonnée ? Remplacez la journée de Sur par une ascension du Jebel Shams (~3 000 m, le point culminant d’Oman) depuis Nizwa. La vue sur le Wadi Ghul, parfois comparé au Grand Canyon, justifie la demi-journée de détour.
Pour comparer la côte nord et le sud : lisez notre article Mascate vs Salalah : laquelle choisir ?.
Dix jours à Oman, c’est à la fois très court pour un pays aussi vaste et étonnamment dense si l’on choisit bien ses étapes. Ce plan vous donne un premier aperçu équilibré entre désert, montagne, côte et culture — suffisamment riche pour comprendre pourquoi tant de voyageurs repartent avec l’envie d’y retourner plus longtemps.
